橙汁炖猕猴桃
橙子和猕猴桃都是维生素C的代言人，维生素C是人体需求最大的维生素，作用最为广泛的维生素之一，对人体健康至关重要。橙汁炖猕猴桃究竟有什么功效呢？一起往下看吧。
- 营养价值：
橙汁和猕猴桃都富含维生素C
- 食疗功效：
健脾温胃、生津调气、美白润肤
- 适宜人群：
一般人均可食用
橙汁炖猕猴桃所需材料
主要食材
- 橙汁 ( 25毫升 )
- 猕猴桃 ( 1个 )
辅助佐料
- 白糖 ( 适量 )
橙汁炖猕猴桃的做法
1猕猴桃去皮切片。锅中加入约800毫升清水烧热，加白糖煮化。
2在锅中倒入橙汁，搅拌均匀。
3把处理好的猕猴桃倒入锅中，拌匀；将材料煮至沸腾，将煮好的糖水盛出即可。
橙汁炖猕猴桃的功效与作用
1橙汁具有预防慢性疾病、维持心肌功能以及降血压、抑制乳腺癌的功效。
2猕猴桃具有生津解热、调中下气、止渴利尿、滋补强身、养颜美容、抗癌和抗衰老的功效。
3橙汁炖猕猴桃具有健脾温胃、生津调气、美白润肤的功效。
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