米汤土豆羹
土豆和米汤混合搅拌，香甜可口，尤其是米汤散发的清香能使这道食品味道更加醇香，引起宝宝的食欲，帮助宝宝健康的成长。
- 营养价值：
蛋白质、多种维生素、膳食纤维、钙、铁、磷、锌
- 食疗功效：
助消化、润肠排毒、益气、增加食欲
- 适宜人群：
一般4月以上的宝宝皆可食用
米汤土豆羹所需材料
主要食材
- 土豆 ( 50克 )
- 米汤 ( 适量 )
米汤土豆羹的做法
1将土豆洗净，去皮后放入锅中用水煮熟。
2将煮熟的土豆碾成泥状。
3米汤入锅，将土豆泥加入汤中，用小火煮，搅拌成羹状即可。
米汤土豆羹的功效与作用
1土豆具有和胃健中、活血、解毒消肿等功效，可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力等症状。
2米汤具有益气、养阴、润燥的功效，还能帮助消化和吸收脂肪。
3米汤土豆羹此汤品具有滋阴润燥、助消化、润肠排毒、益气、增加食欲的功效。
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