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白萝卜姜汁

白萝卜热量少,纤维素多,富含维生素C;姜具有解毒杀菌的作用,能促进血液循环,健胃,解毒杀菌;二者一起搅打成汁,饮用后绝对能为健康加分哦。

白萝卜姜汁所需材料

主要食材
  • 白萝卜 ( 半根 )
  • ( 30克 )

白萝卜姜汁的做法

1将白萝卜和姜洗净,去皮磨碎。

2用纱布过滤出汁液。

3将汁液倒入杯中,加入蜂蜜搅拌即可。

白萝卜姜汁的功效与作用

1白萝卜能促进新陈代谢、促进肠胃蠕动、增进食欲、化痰清热、助消化、对痰咳失音、痢疾、头痛、排尿不利等症状有很好的食疗作用。

2具有发汗解表、温肺止咳、解毒的功效,可治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症

3白萝卜姜汁此汤具有化滞去痰、通中散气、助消化、健胃解热、促进血液循环的功效。

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