苹果可直接生吃、可熬粥、可炒菜,当然还可以用来榨汁,而且与其他水果混合打出来的果汁会有不同风味,来尝尝香蕉菠萝苹果汁吧!
果胶、蛋白质、膳食纤维、维生素A、维生素C、胡萝卜素、果酸、铁、磷、钾、镁、铬、硒、钙
润肠益胃、清热解暑
适宜便秘、肠胃不好、高血压、贫血、癌症患者食用
体质偏寒、关节炎、糖尿病等患者不宜食用
1香蕉、菠萝去皮切小块;苹果去皮去核切小块备用。
2菠萝要加入淡盐水中浸泡一会才可使用。
3将三种水果一起放入榨汁机中榨汁,用蜂蜜调味即可。
1香蕉具有清热解毒、利尿消肿以及安胎的作用,能够帮助消化促进食欲增强机体免疫力。
2菠萝具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效。
3苹果具有排毒、生津止渴、清热除烦、健胃消食和预防感冒的功效。
4香蕉菠萝苹果汁具有润肠益胃、清热解暑、利尿消肿等功效,多喝能有效预防肌肤衰老。