炎炎夏日,人们总是感觉闷热难耐,也没什么胃口,这个时候喝上一碗酸酸甜甜的糖水,可以清热解暑、促进食欲哦。小编今天推荐的是柑橘山楂糖水,感兴趣的朋友,一起来看看吧。
蛋白质、维生素B、C、胡萝卜素、碳水化合物、糖分、粗纤维、钙、磷、铁
清热解暑、开胃消食
一般人群皆可食用,尤其适合胃口不佳、消化不良者
脾胃虚寒、胃腹寒疼者
1甘蔗去皮洗净,切段;山楂洗净泡软;柑橘去皮掰半。
2锅中加入适量清水煮沸,倒入山楂、甘蔗,转小火煮15分钟。
3放入柑橘、白糖,搅拌均匀,再煮至沸腾即可。
1橘子具有开胃理气、生津润肺、和胃利尿、化痰止咳、美容、消除疲劳的功效。
2甘蔗具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥的功效。
3山楂具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰、降压降脂、强心的功效。
4柑橘山楂糖水具有清热解暑、开胃消食、利尿止渴、滋阴润燥、化痰止咳的功效。