白汁鲤鱼将纯正的牛奶与鲜美的鲤鱼进行搭配,可以起到滋补、利水、健胃等功效,对爱美女性的养颜也很有帮助哦,如此靓汤,怎能错过?赶快跟着小编一起来看看吧。
蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素、钙、铁、磷、锌
补脾健胃、健脑益智、促进生长发育
一般人群皆可食用,尤其适合生长发育中的儿童
1鲤鱼处理干净,背部打花刀,入油锅炸熟,捞出。
2锅中加油烧热,下豆芽、葱丝爆香。
3再加入鲤鱼、牛奶,其余调味料烧至入味即可。
1鲤鱼具有补脾健胃、健脑益智、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效。
2牛奶具有补虚损,益肺胃,生津润肠、促进骨骼发育的功效。
3豆芽具有清热利湿、明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。
4白汁鲤鱼此汤具有健脾胃、健脑益智、利水消肿、生津润肠、清热明目、补气养血、促进生长发育的功效。