胡萝卜燕麦糊是宝宝辅食中很好的选择,膳食纤维含量高,另外还含有蛋白质、胡萝卜素、铜、锌、硒、镁等营养元素,宝宝食用后有助于均衡营养,可以增强宝宝的免疫力。
富含丰富的膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁、锌等营养元素
润肠排毒、促进发育、增强免疫力
一般人群皆可食用,特别是婴幼儿最适合食用。
对麸质过敏者要小心食用;孕妇应禁食
1胡萝卜洗干净后削皮,切成1cm左右的小块,加水煮熟后捞出沥干水分备用。
2将煮好的胡萝卜用研磨器磨成泥状备用。
3将燕麦粉、胡萝卜泥和温开水倒入碗中一起搅拌均匀即可。
1润肠排毒燕麦中富含的膳食纤维能够润肠排毒、通便导泻,对宝宝大便干燥有很好的食疗功效。
2促进骨骼生长胡萝卜中的胡萝卜素被人体吸收后转化成维生素A,不仅对宝宝眼睛发育很有好处,还能增强机体免疫力,促进宝宝的骨骼生长。
3增强免疫力宝宝本身的抵抗力就弱,食用胡萝卜燕麦糊可以增强宝宝的免疫力。