进入冬令时节,脾胃容易受寒。如果有胸满,饮食不下时,可以熬碗肉桂粥,可温暖脾胃,增进食欲,冬日起床暖暖喝一碗,让你一整天都暖暖的。
蛋白质、淀粉、脂肪、维生素、碳水化合物、矿物质、桂皮醛、乙酸桂皮酯
补虚暖脾、养胃通络、增进食欲
尤其适合名门火衰、肢冷脉微、亡阳虚脱、腹痛泄泻、腰膝冷痛者
1大米泡发沥干;肉桂洗净,加水煮好取汁。
2锅中加入适量清水,放入大米大火煮开,再倒入肉桂汁。
3小火煮至浓稠状,调入白糖,撒上葱花即可。
1肉桂具有补气助阳、引火归源、散寒止痛、活血通经之效,可暖脾胃、除积冷,通血脉。
2大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效
3肉桂粥此粥具有促进食欲、补虚、暖脾胃、养胃通络、活血通经的功效。