核桃首乌枣粥

1核桃具有滋补肝肾、强筋健骨、健脑益智、润肠通便、增强免疫力的功效。

2薏米具有排毒、降脂、利尿排便、解热镇痛、消水肿、美容护肤、祛湿健脾和防癌抗癌的功效。

3何首乌具有养血滋阴、润肠通便、截疟、祛风解毒的功效。

4熟地黄具有补血滋阴功效，可用于血虚萎黄，眩晕，心悸失眠，月经不调，崩漏等症。

5红枣具有补血养肝、健脾益胃和防止心血管疾病的功效。

6大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通四脉、止烦止渴止泻的功效。

7核桃首乌枣粥此粥具有滋补肝肾、滋阴补血、和五脏、健脾养胃、强筋健骨的功效。