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防风白糖粥

防风是一种药草的名字，防风的根味辛、甘，性微温，与大米一起熬煮成的粥，具有祛风散寒、祛湿化痰的功效，是一款很有益的保健药粥。

防风白糖粥所需材料

主要食材

辅助佐料

1防风洗净，剪成小片；大米泡发洗净备用。

2锅置火上，注水适量后，放入大米，用大米煮至米粒开花。

3加入防风，用小火熬至粥成闻见香味时，放入白糖调味即可，也可以加入少许盐，根据个人口味来调整。

1防风具有祛风解表、祛湿止痛、止痉的功效。

2大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

3防风白糖粥此粥具有清热祛风、散寒止痛、调中养胃的功效。