当前位置：首页 > 饮食养生 > 食疗养生 > > 正文

吃这种食物能够祛身上的湿气

12-17　来源: 多么好养生网标签：食物祛湿

导读: 现在的天气总是会下雨，这会导致我们体内的湿气加重，那么湿气重怎么调理呢?中医有哪些祛除湿气的食疗方呢?痛经有什么好的药膳能够改善呢?今天小编就给大家介绍一些中医食疗与保健的知识吧。……

5鸭架冬瓜粉丝汤

食材：鸭架500g、盐适量、八角适量、姜片适量、料酒适量、冬瓜适量、清水适量、粉丝适量

做法：将鸭架上所有的鸭皮去掉，屁股那里多切掉一些，剁成块备用。

冬瓜切片，切点姜片，准备两个大料。

取砂锅烧开一锅水，加入姜片和大料。

加适量料酒。

再次烧开以后加入剁好的鸭架块盖盖子炖煮50分钟。

50分后加入冬瓜片。

加入清洗过的粉丝煮2分钟。

最后加入适量盐烧开就可以了，盛入碗中撒点葱末。

NO.1 润肺食物有哪些？干燥天气必吃的六种润肺食物天气比较干燥，早晚的温差也比较大，在这样的季节里，养生达人建议...