夏季养生

• 夏季养阳谨记八个小方法 每天晒太阳

  夏季是个需要养阳的季节，而经常吹空调、爱喝冷饮会伤到阳气，那么夏天如何养阳呢?下面小编为您介绍夏天养阳的几种方法，长年怕冷的人一定要留意哦!为什么夏天还要养阳?一般来说，夏天应该是阳气比较旺的时候，中医有一句话叫阳逢阳旺，阴逢阴盛，很多人会问，那为什么这个时候还要养阳，不会火上浇油吗?事实上，到了夏天人体容易出汗，阳加于阴谓之汗，出汗离不开阴和阳，人之所以能出汗就是因为阳在后面，推动着阴从身体里出来，叫汗。所以，如果汗出的多，伤的不仅仅是阴，一开始是气阴两伤，时间长了就是阴阳两伤了。有时候大汗以后，人会感...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季养生小常识 夏季如何养阳
• 梅雨季节如何养生 衣食住行全攻略

  梅雨季节如何养生?又到了梅雨季节，此时是疾病多发的时节，不注意养生容易生病，所以这个时候要注意保健身体，那么梅雨季节如何养生呢?小编从衣食住行等方面为您介绍梅雨季节养生的要……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季养生小常识 梅雨季节如何养生
• 夏季养生小常识 起居养生做好三件事

  现在已经进入盛夏，天气越来越热了，这个时候要注意保健身体，那么夏季如何养生呢?夏季起居养生需从三方面注意，即睡眠时间、衣物穿着和切忌贪凉，如此可让身强体健，预防疾病的发生……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季养生小常识
• 夏季防暑降温小常识 衣食住行全攻略

  夏季如何降温防暑?夏季的高温让人变得心浮气躁，吃不下饭、睡不着觉，长期如此身体自然就会变虚弱，因此，在夏季的时候我们一定要注意养生，正确的调理身体，注意清热消暑，安全度夏……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季养生小常识 夏季防暑降温小常识
• 夏季养生饮食17个小常识 茶水加蜂蜜解暑去乏

  现在天气越来越热了，受到高温天气的影响，人们的食欲跟着下降，这个时候要注意调整饮食，，哪些食物能多吃、哪些食物要少吃都要知道，下面我们就来看看夏季饮食的17个小常识。夏季饮……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季养生小常识 夏季饮食小常识
• 夏季口腔病高发 注意预防四种口腔病

  夏季是一年四季中最炎热的季节，这时候的人体新陈代谢、气血运行都非常旺盛，口腔的微生态环境也会随之发生一些改变。所以夏季是口腔疾病的高发期，这个时候要注意预防口腔疾病，那么夏季如何预防口腔疾病呢?下面就来看看小妙招。口腔溃疡在炎炎夏日来临之际，很多人因胃口变差而选择酸、辣等偏刺激性的食物。另外，夏季昼长夜短，人们通常晚睡或者熬夜，许多年轻人喜欢在路边吃烧烤、喝啤酒，而饮食习惯最容易造成口疮的发作。口臭口臭作为一种疾病，已引起越来越多的口腔医生的重视和人们的广泛关注。舌苔厚腻、龋齿、牙周炎、食物嵌塞、不洁义齿...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季养生小常识 如何预防口腔病
• 夏季腹泻怎么办 治腹泻这三招最管用

  夏季腹泻怎么办?夏天聚餐机会很多。由于大量饮酒，或服用某些药物，如水杨酸钠、氯化铵等，这些都会直接刺激胃黏膜甚至我们的肠黏膜，造成急性胃肠炎，叫做化学物质所致的急性胃(肠)炎，拉肚子也就在所难免了。那么夏季腹泻怎么办?下面就一起来找找方法。许多人一出现腹泻就使用抗生素药，这可能会进一步损害肠道。因为肠道内细菌种类很多，对于某一类消炎药，有些细菌可能很敏感，有些细菌可能不敏感。如果消炎药将有益的细菌给杀死，那么有害的细菌相对多了，就会出现菌群失调，也就很容易拉肚子。海鲜水果谨慎同吃现在饮食鼓励多吃水果，夏季...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季腹泻怎么办
• 夏季如何驱蚊防蚊 22个防蚊小秘诀赶紧收藏

  夏季如何驱蚊防蚊?进入夏季，除了天气炎热以外，另外一个让人困扰的事就是蚊子的侵扰，所以夏季防蚊驱蚊非常有必要。大家可以借助一些驱蚊产品，也可以根据蚊子的活动规律来进行防范……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季养生小常识 夏季如何驱蚊防蚊
• 夏季养生方法 夏季想要健康全靠它们

  夏季如何养生?夏季想要健康的养生，不仅仅是要从一个方面，还是要从衣食住行多个方面去关注。这样你才能保证轻轻松松过好这个夏天。那么我们该如何做好这个夏天呢?健康过夏该怎么做呢?今天就让中医大师给大家支招。饮食：喝点麦芽茶提精神夏天炎热多雨，所以中医常常提暑湿这个词，夏季的暑湿之气容易乘虚而入，让人出现疰夏，疰夏主要表现为胸闷、消化不良、四肢无力，精神萎靡、大便稀薄、嗜睡、出汗多、日渐消瘦。进入夏季，比较适合用一些芳香类的中药，因为芳香的中药可以清解湿热，把侵犯到人体里的暑湿赶出去。如每天用藿香、佩兰叶各10...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季养生方法
• 夏季如何排毒 五大排毒攻略健康美颜

  夏季如何排毒?夏季天气炎热，很多人晚上睡眠不佳，这些看似习以为常的生活习惯却正在伤害你的身体排毒功能，毒素停留在体内，使你的容颜和健康都受到影响。为了各位爱美人士的健康和……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季如何排毒