夏季养生

• 夏季养生做好十件事 静下心饮食清淡

  夏季如何养生?夏季雨水多，空气潮湿，人体容易出现湿气，所以要及时的做好祛湿的工作，另外还要注意饮食的清淡。夏季养生就是要顺应节气，这样养生才会有效果，那么夏季到底该如何养……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季如何养生 夏季养生保健小常识
• 夏季如何防暑降温 做到这些事透心凉

  夏季如何防暑降温?现在天气越来越热了，我国各地迎来了高温天气，想要避免中暑，做好预防是关键。那么高温天气如何防暑降温呢?下面小编教大家几个小妙招，让你清爽透心凉，一起来看看……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季如何防暑降温
• 夏季养生小常识 夏季怎样吹空调不感冒

  炎炎夏日，最爽的事情莫过于舒服的躺在床上吹空调了，但是夏天空气湿度大，吹空调不小心的话就会感冒，有什么好的方法可以在夏季吹空调预防感冒呢?接下来小编就带大家去看一看。夏季……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季养生小常识
• 夏季养生小常识 谨防六种常见高发疾病

  现在天气越来越热了，高温的天气让人出现不适，人们出汗多、胃口差，不适应高温天气，导致出现很多疾病，细菌性痢疾、热中风、热感冒等等都是夏季比较常见的疾病。那么，夏季该如何预……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季养生小常识
• 夏季养生小常识 夏季更适合“热养生”

  夏季天气炎热，酷暑难耐，这个时候如何降温成了他们关注的话题，回到家中打开空调、打开电风扇，喝上一大杯冷水，捧着一个西瓜，满身大汗之后，用冷水冲个冷水澡等等，这些在夏天是很多人喜欢做的事情，但事实上，这种解暑方式很大程度上会对身体造成伤害，严重的时候，会在夏天落下病根，在其它季节会遭罪的，这样的话对于身体的伤害无疑是明显的，其实在夏天更适合热养生，下面就说说热养生到底应该怎么养。一、身体阳气最重要在夏天有些人愿意整天呆在空调房里，坐在电风扇前，接受那种凉意，其实这样的做法，对于身体的伤害是非常大的。在中医理...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季养生小常识 热养生
• 夏季养生做好这11件事 运动量别太大

  夏季是一年中最为炎热的季节，现在大部分地方都达到了30度以上的高温，于是很多人都会呆在家里不出门了，其实这也是不好的哦。夏季我们也得注重养生，接下来小编给大家介绍一些夏季养……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季养生小常识
• 夏季中暑了怎么办 四个紧急急救方法要知道

  夏季中暑了怎么办?现在天气越来越热了，一不小心就容易中暑，中暑如果处理不当，很大可能会危及生命，所以学会中暑的一些紧急救护是非常有必要的。那么中暑了怎么办呢?下面小编支招，给大家介绍几个中暑急救方法，一起来看看吧。中暑究竟是怎么回事?正常人体温能恒定在37℃左右，是通过下丘脑体温调节中枢的作用，使产热与散热取得平衡的结果，当周围环境温度超过皮肤温度时，散热主要靠出汗，以及皮肤和肺泡表面的蒸发。人体的散热还可通过循环血流，将深部组织的热量带至上下组织，通过扩张的皮肤血管散热，因此经过皮肤血管的血流越多，散热...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季中暑了怎么办
• 夏季8个部位出汗要警惕 出大汗可能中暑

  夏季天气炎热，酷暑难耐，出汗不是什么值得大惊小怪的事，但异常出汗不能忽视。近日专家指出，更年期、压力大、低血糖等都会导致出汗异常，人们应该及时、科学地分辨汗水发出的信号，……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季如何养生 夏季养生保健小常识
• 夏季如何预防腋臭 六个小窍门让你体香持久

  夏季如何预防腋臭?夏季天气炎热，动不动就大汗淋漓，汗味让人很尴尬，特别是腋下，腋下流汗让人很尴尬，还会引起腋臭，那么该如何预防腋臭呢?预防腋臭首先必须要养成良好的生活起居的习惯，我们知道腋臭多发于青春期，主要是腋窝下面的皮肤大汗腺分泌物经过细菌作用后产生了臭味，而且是一种不良味。跟遗传有很大的关系。下面就一起来看看预防腋臭小窍门。夏天如何预防腋臭的发生1、日常生活中，要注意个人卫生，保持皮肤干净。注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季养生小常识 夏季如何预防腋臭
• 夏季如何养肾最有效 这10件事非做不可

  夏季是养生的大好时节，也是养肾的好时节，这时候补充身体的元气是最适合不过啦，如果现在好好保养往往会事半功倍哦，看看你今年能为自己的肾打下什么样的好基础吧!你知道怎样养肾吗……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季如何养肾