夏季养生

• 夏季保健做到八件事 晚睡早起做些养心运动

  夏季养生小常识有哪些？炎炎夏日，人们常常会因高温而引起这样或那样的不适，所以在夏季要注意做好保健工作，保障健康身体。下面就为大家介绍，大家可以看看8个夏季养生保健小常……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季养生常识 保健常识
• 夏季饮食六常识 补充盐分不可过食冷饮

  夏季饮食小常识有哪些?进入夏季，天气炎热，许多人饮食最不规律，要么厌食，要么就暴饮暴食，对生冷食物“爱不释手”，这些都是不利于身体健康的。其实每到炎热季节，很多人胃口……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季养生小常识 健康饮食常识
• 夏季中暑怎么办 不同程度中暑的急救方法

  进入夏季，天气酷热，很容易出现中暑的症状。中暑，指由于高温环境导致的体温调节中枢功能障碍的疾病。那么夏季该如何预防中暑呢?中暑的症状有哪些呢?中暑了该如何急救呢?下面就跟小编……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 中暑怎么办 防暑方法 急救方法
• 夏季腋下出汗怎么办 止汗6贴士让夏天不遗“汗”

  夏季腋下出汗怎么办?改善腋下出汗过多的第一步，就是要找出流汗的原因，除了高温、压力、情绪紧张让人冒汗，也需要警惕像甲状腺亢进、肾上腺肿瘤等疾病也会使汗量增加。然后再通过改……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 腋下出汗 止汗方法
• 夏季防蚊子叮咬全攻略 常洗澡少用香皂和香水

  进入夏季，天气炎热，烦人的蚊子也来了，晚上睡觉的时候老是有蚊子在耳边嗡嗡响，难以入眠，那么夏季该如何赶走这些可恶的蚊子呢?今天小编就教大家夏日防蚊攻略，几招小窍门教你……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 如何防蚊 防蚊攻略
• 夏季预防11种妇科病 预防乳腺癌多散散步

  夏季注意预防妇科疾病，因为夏季天气炎热，人体机能很难适应这种高温天气，所以很容易就会被病毒、细菌感染上，导致各种疾病高发，特别是女性要注意预防妇科疾病，以下小编所列举的以……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生小常识 注意 预防 妇科疾病
• 夏季六招祛湿最有效 适当午睡按摩排水

  夏季祛湿方法有哪些?仲夏季节，潮湿的空气加上持续高温，人几乎天天在“蒸桑拿”，这样的季节最重要的是排湿毒。湿气通于脾。厚重的湿气把脾捆绑起来，叫做“困脾”，会出现头昏、四……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季养生常识 如何祛湿 祛湿方法
• 夏季健身该如何正确补水 注意补充矿物质

  夏季健身该如何正确补水?炎炎夏日，人体难免会大量排汗，特别是健身后，这时，很多人的第一反应是要大量喝白开水，可这样效果好吗?专家指出，排汗不仅会丢失很多水分，还损失了一……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 如何正确补水 补水方法
• 五妙招赶走“夏打盹” 指尖轻敲赶走疲倦

  如今夏天来了，不少人开始出现“夏打盹”现象。“夏打盹”的出现主要是季节造成天气温度高，人体缺钾所造成的精神疲倦。那么为什么会出现“夏打盹”呢?“夏打盹”怎么办?下面小编支招……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏打盹 犯困怎么办 提神方法
• 搜罗夏季最有效排毒方法 快步走做拉伸运动

  夏季如何排毒最有效?排毒就是人一生的功课，身体里堆积毒素不仅会让人看起来不漂亮，更容易导致各种健康问题。所以要想健康养颜瘦身，那么必须学会排毒，那么如何让毒素一扫而空?今天……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 如何排毒 最有效 排毒方法