养生常识 日常最致病的东西竟是它们

　　虽然说病从口入是没有错的，但是饮食并不是最容易致病的因素，那么这些最容易致病的因素有哪些呢?下面就是小编精心挑选出的哪些在生活之中最容易导致我们生病的因素!

　　一、极限运动压迫心脏

　　什么是“压迫心脏”?压迫心脏其实就是经常的刺激到我们的心脏，而导致心脏超负荷的工作，我们都知道这些身体组织是有一个运动的极限的，而超过这个极限或者一直维持在这个极限的状态，就会导致我们的身体受到损害，而心脏就是最容易超负荷工作的身体器官之一，也是最容易产生疾病的身体器官，所以，压迫心脏就是最容易导致我们患上疾病的因素。

　　那么，哪些事情会导致我们的心脏被压迫，导致心脏被一直维持在一个极限工作的状态之中呢?其实这些事情在我们的生活之中十分的常见，也正是因为这些事物的常见，而导致了我们不会重视它们，所以导致我们常常的做这些事情，而导致我们的心脏一直被压迫。

　　比如我们做一些刺激的运动，看似很舒畅刺激，但是却会让我们的心脏被极限的收缩跳动，而导致心脏工作的平衡被打破，就会加大我们的心脏患上疾病的风险，并不仅仅只是刺激性较大的运动会导致我们患上心脏疾病的风险变大，其他的一些因素也是会导致我们患上心脏疾病的，比如音乐，如果说空山鸟语、丝竹淡雅的音乐有益于我们的身体健康，那么那些重金属、DJ这些一直维持在一个激烈而又快速的节奏之上的歌曲，就会给我们的心脏带来患上疾病的风险。

　　所以我们在对于这些会导致我们患病的因素就要远离，这样才可以帮助我们远离心脏类的疾病，而心脏好了我们的身体自然也就会变得好起来，因为心脏可以说是我们的生命之源，保护好心脏就是远离疾病!