养生心得

• 如何做到肌肤永葆娇嫩 手边这一物居然是冻龄法宝

  人的一生，只有寥寥数载容颜处于“灿烂”时期，所以说每个人都想让自己的外貌停留在这个阶段上不要消失，但是，要想实现它可谓是非常困难的一件事情。虽说它难，但是我们却还是想要拥有，针对这种情况，小编就来和你们聊一下，我们究竟应该怎么做才可以让我们拥有冻龄肌。……...

  发布日期：12-17 　　标签：美容 补水 肌肤 保湿 冻龄肌
• 秋季干燥长细纹？ 抗皱多试这几招准没错

  人慢慢变得衰老的时候，身体都会不停的发生变化。有的是身体内部器官的变化，器官的活跃度慢慢降低，并维持在一个低的水平，同时也出现各种各样的问题，就像机器一样，到了一定阶段就会出现各种故障;有的是身体外面的变化，比如皮肤不再变得有弹性、光滑，而是肤色渐渐暗淡，且多了几丝皱纹。……...

  发布日期：12-17 　　标签：抗皱 肌肤 皱纹 衰老
• 冬天爱吃板栗懒得剥皮？ 教你几个方法快速给栗子剥皮

  秋冬季最受欢迎的就是板栗了，可以入菜，也能当零食，吃了对身体还有很多好处，不过为了吃栗子，要花好多力气去剥皮，甚至剥到手痛也都吃不过瘾，今天小编就给大家介绍几个能快速给栗子剥皮的方法，快来看看吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：板栗 剥皮 营养 价值 养生
• 医生绝不会说的厨房救命6宝

  生活中我们总归是会遇到一些小病症，虽然不足以去医院，但是难受起来也让人很难过的，尤其是半夜出现问题，想必大多数人都是忍着，何不去我们的厨房看看，那里面可是有不少急救药品。下面，小编就为你介绍医生绝不会说的厨房救命6宝，千万别错过。……...

  发布日期：12-17 　　标签：救命 厨房 芦荟 茶叶 黄瓜 柿蒂
• 中午睡一觉竟能预防心脏病

  很多地方没有午睡的习惯，不过相信大多数的白领都是在办公室午睡的，哪怕是中午在办公桌上趴一会，下午的精力会好很多。其实，午睡的好处有很多呢，不仅能够消除疲劳更能增强体质。下面，一起来看看还有哪些好处吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：午睡 预防 心脏病 健康 科学 午睡时间
• 冬季养生注重什么？ 女人养阴要多补水

  立冬已经过去好几天了，这几天小编深深的感受到冬天的凉意，早上起床冒着刺骨的寒意从暖和的被窝爬起来是需要很大的勇气的，那么冬天来了我们的养生重点应该放在哪些地方呢？今天小编就来跟大家探讨一下冬季养生的小常识，快来看看吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：冬季 养生 补水 养阴 运动
• 晚秋养生重补水 常做这些事肌肤水嫩不衰老

  人的身体经过夜晚的睡眠补充，加上经过一夜的新陈代谢之后，人的整个身体机能已经在慢慢恢复。早晨的时间是非常宝贵的，那么如何在这个“黄金时间”里保护我们的皮肤呢?由于皮肤细胞晚间比白天更加的活跃，所以早晨的皮肤是最缺水的时候。……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋季 补水 肌肤 美容
• 鼻炎感冒傻傻分不清 秋冬季节当心4种假感冒

  咳嗽、流鼻涕、打喷嚏……在很多人眼中，出现这些症状就是感冒了，自己吃点药就能解决。殊不知，有的药对这些症状并不奏效，反而可能越吃病情越严重。这是因为，很多疾病的早期症状都与感冒相当近似，不加以鉴别就自行诊断，很可能延误了病情。……...

  发布日期：12-17 　　标签：感冒 症状 鼻炎 疾病
• 秋冬交接养生忌寒 生活中如何拒绝湿寒

  在中医看来，许多疾病都由“寒”引起。现代人无节制地熬夜、缺少体力活动、过分贪凉饮冷，都是引起寒邪入侵的重要因素。在秋冬季最重要的事情就是保暖了，而不少人的寒气是由内而外的，因此要仔细调理，一起来看看吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋冬 疾病 寒 调理
• 睡前做这事居然有3大惊人效果

  晚上睡觉之前你会做些什么呢?是不是躺在床上一边玩着手机然后就开始呼呼大睡了?晚上是养生的关键时刻，我们可不能就这样白白浪费了大好的保健时刻，在睡前只需做一件事情，就能给你意想不到的惊人效果!……...

  发布日期：12-17 　　标签：睡前 运动 养生保健 脚趾