养生心得

• 祛除痘疤的方法有哪些？ 简单三招还你洁白肌肤

  日常祛除痘疤的方法有哪些？很多朋友对于痘痘的存在都感到非常烦恼，好不容易痘痘消了，却留下了它来过的痕迹——痘疤！好好的脸上有了这些痘疤，那影响可真不是一点点，今天小编就给大家介绍几个小妙招，轻松祛除痘疤，还你洁白光滑肌肤！……...

  发布日期：12-17 　　标签：除痘疤 方法 青春 细菌 痘印 护肤
• 熬夜再也不怕长痘？ 教你晚睡后如何护理肌肤

  人人都知道熬夜加班对自己的身体特别不好，单从表面上来看，经常熬夜晚睡会使脸上长出好多痘痘，这令女性朋友感到困扰，但又不能违抗老板命令，该加的班还得加，有没有熬夜晚睡不长痘的方法呢？如何要问如何预防痘痘，请看下文中介绍的4种不怕晚睡长痘的方法。……...

  发布日期：12-17 　　标签：熬夜 黑眼圈 洗脸 枸杞茶
• 衣服发黄怎么办？荐去除衣服油渍的小窍门

  很多MM都喜欢穿纯洁美好的白色衣服，但白色也是娇贵得很，一不小心就粘上了各种各样的污渍。其中，油渍是最恼人的污渍，很多MM一看到粘上了油渍便不知道该怎么办了。那么，白色衣服上的油渍怎么去除呢？来一起了解一下这些实用的白衣服去油渍方法吧！……...

  发布日期：12-17 　　标签：油渍 洗洁精 牙膏 面粉
• 有黑眼圈怎么办？荐快速祛除黑眼圈的八大偏方

  明亮的大眼睛被层层黑云笼罩，眸底纵有万千温柔也无法传达。而如今黑眼圈可谓盛行已久，学生、老师、白领等都深受其害，因此，消除黑眼圈势在必行！现在小编就教你几种去除黑眼圈的民间偏方，快来一起来看看吧！……...

  发布日期：12-17 　　标签：黑眼圈 穴位 菊花茶 土豆 敷眼
• 便秘怎么办？学会三招轻松摆脱便秘烦恼

  便秘怎么办，你还在想到喝什么肠清茶，通便茶吗？快停下来吧，因为那不能从根本上解决便秘。只是暂时而已。对于便秘最重要的饮食项目是纤维及水分。大量摄取纤维素是软化并促其通过结肠所必要的。到底要多少水分及纤维才算够？成人至少每天需6杯水分，8杯更好。虽然各种液体都有效，但最好的选择还是水。快来看看今天的内容吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：便秘 纤维 马桶 绿豆
• 大便出血是什么原因 推荐六大食疗方有效缓解便血

  大便出血是什么原因？现在冬季更是大便出血的高发期，众所周知的大便有血都知道是自己的肠道有问题了，那么平时我们的饮食需要注意哪些方面才不会引起大便出血呢？又有哪些禁忌是我们不能犯的？今天小编就给大家一一介绍……...

  发布日期：12-17 　　标签：大便出血 食疗 便血 饮食
• 每天使用的牙刷是否合格？教你如何选择一把好牙刷

  刷牙是大家每天都会做的事情，有的一天刷三次甚至四次，最少的也要每天刷两次，那么我们每天使用的牙刷是不是合格呢？好的牙刷和好牙齿关系密切，想要刷出一口好牙，赶紧来学习如何选择好牙刷吧！……...

  发布日期：12-17 　　标签：牙刷 好牙 菌斑 口腔
• 客厅放什么植物最好 这些植物你都知道吗？

  现在都市里的人们都喜欢在室内放一些植物，美化环境的同时也可以吸附室内的一些二氧化碳，可如果植物放的不对还会危害身体健康呢，赶紧来看看客厅中放什么植物好吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：植物 客厅 君子兰 发财树 文竹
• 腿抽筋千万不要怕 试试这些方法可以预防

  健康是每个人都向往的，想要健康必须要有一个良好的生活方式，经常锻炼身体就是很不错的一种养生方式。跑步锻炼如果不做好热身，或方法不当很可能会有抽筋的现象，那这样的情况该如何去预防呢?……...

  发布日期：12-17 　　标签：腿抽筋 伸展 坚果 运动 饮料
• 晚上睡觉经常做梦要重视 当心小病不治成大病

  有些人常常会失眠多梦，或是在梦中被惊醒。都说日有所思，夜有所梦。梦是内心深处的心理写照。但不管是美梦还是恶梦，经常做梦对身体来说，都会带来很大的精神损耗，影响我们的睡眠质量。因此，要对症下药，而不同的梦有不同的治疗方法。……...

  发布日期：12-17 　　标签：做梦 睡眠 茯苓 矿物药