中老年

• 老人服用安眠药三个注意事项

  年轻人因为压力大容易失眠，老年人由于体质变差也可能失眠。据报道，近20年使用安眠药的人逐渐增多，其中老人增长更为明显，他们出现副作用的风险也更高，应注意以下问题。……...

  发布日期：12-17 　　标签：老人 保健 服用 安眠药 哪些 注意
• 老人秋季食欲不振 八妙招增强对美食欲望

  每当到了秋季，老年人就没什么食欲。很多老年人的体质并不是太好，随着年级的生长就更不如从前了。然而老年人增强体质是需要补充营养的，这个时候食欲差不想吃饭这可怎么行?老年……...

  发布日期：12-17 　　标签：老年人 秋季 妙招 解决 食欲不振
• 老人头部按摩手法 耳聪目明振奋精神

  对老人来说，经常性的脑部供血不足使得他们无精打采，视物模糊。其实，一些小的头部按摩手法，能帮老人快速缓解症状，达到耳聪目明，振奋精神的效果。……...

  发布日期：12-17 　　标签：老年人 保健 养生 按摩头部 耳聪目明 振奋精神
• 秋季天气转凉 老年人洗头的注意事项

  对于老年人来说，随着年龄的增加，抵抗力也会有所下降，很多事情不像以前一样，因此做什么事情都要谨慎，以免影响身体健康。如今已进入秋天，天气渐渐转凉，对于老年人的洗头我……...

  发布日期：12-17 　　标签：老人 保健 秋季 洗头 注意事项
• 老人秋季养生 要注意五个方面

  现在已经入秋，但全国大部分地区天气依然炎热，而且昼夜温差大，对于抵抗力差的人来说也是个“挑战”，特别是老人。那么老人秋季养生应该注意什么问题呢?……...

  发布日期：12-17 　　标签：老人 秋季 养生 五大注意
• 老人六个饮食好习惯 有益于延年益寿

  现如今人们的生活水平质量提高了，不仅仅只是吃饭填饱肚子那么简单，更多是科学进食，怎么吃最健康，怎么吃可以长寿，其实平时多注意日常饮食，养成良好的饮食习惯就能帮助老人延……...

  发布日期：12-17 　　标签：老年人 保健 养生 长寿 饮食习惯
• 老人长寿的八大秘诀

  人到了老年后身体的各个机能都在逐渐的下降，如果不及时的注意养生的话后果不堪设想。如何处理好养生也是一个很重要的问题!下面小编支招老人八个长寿秘诀，一起来看看吧!……...

  发布日期：12-17 　　标签：老年人 养生 保健 长寿 秘诀
• 老人睡前做六件事 可延长寿命

  延年益寿是每个人的追求，每个人都想长命百岁，如何延年益寿成了人们密切关注的话题!今天小编就来教教大家，睡觉前做六件事就可助你延年益寿，这六件事看起来虽然烦琐却能让你的……...

  发布日期：12-17 　　标签：老人 保健 养生 睡前六件事 可以 延年益寿
• 老人保持脑力年轻 要常吃这些食物

  老年痴呆症是一种常见的老年病，此病症状初期主要是记忆力和思维能力减退，不久就会不易辨认方向、语言表达困难、无法辨认亲最后丧失自理能力。老年人现在最怕自己得老年痴呆，怕……...

  发布日期：12-17 　　标签：老人 保健 养生 饮食 保持 脑力年轻 15种食物
• 老年人如何预防骨质疏松 饮食和运动双管齐下

  现在骨质疏松已成为越来越严重的公共健康问题，特别是在在老年人群中是“高发区”，但是老年人看来，骨质疏松就是缺钙，所以很多老年人都陷入盲目补钙的误区无法自拔。中医理论认……...

  发布日期：12-17 　　标签：老年人 保健 如何 预防 骨质疏松