蒜泥蒸肉卷
蒸肉怎么做好吃，其实蒸肉味道多变，不同的做法，口感风味不同，每一款做法都不失其蒸肉的特色。小编今天给大家带来的是蒜泥蒸肉卷，加入蒜泥使蒸肉更提味哦。
- 营养价值：
蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、钾、钠、钙、镁
- 食疗功效：
滋阴润燥、补虚养血
- 适宜人群：
尤其适合消渴嬴瘦、热病伤津、便秘、燥咳等症患者
蒜泥蒸肉卷所需材料
主要食材
- 五花肉 ( 350克 )
- 蒜 ( 50克 )
辅助佐料
- 盐 ( 3克 )
- 酱油 ( 适量 )
- 醋 ( 适量 )
- 红油 ( 适量 )
蒜泥蒸肉卷的做法
1五花肉洗净切片，加盐腌渍片刻，卷成肉卷；蒜去皮洗净切末。
2将红油倒入盘内，再将卷好的肉卷摆好盘。
3起油锅，入蒜末炒香，加盐、酱油、醋炒匀，盛在肉卷上入锅蒸熟即可。
蒜泥蒸肉卷的功效与作用
1大蒜具有解毒杀虫、消肿止痛、止泻止痢、驱虫、温暖脾胃的功效。
2五花肉具有补肾养血、滋阴润燥、利二便、治消渴的功效。
3蒜泥蒸肉卷此菜具有滋阴润燥、补虚养血、止消渴、温暖脾胃的功效。
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