干贝-多么好养生网

当前位置：首页 > 养生食材 > 水产/海鲜 > 干贝

干贝 【别名：江瑶柱、马甲柱、角带子、江珧柱、扇贝、瑶柱、蜜丁】: 干贝即扇贝的干制品，其味道、色泽、形态与海参、鲍鱼不相上下。古人曰：“食后三日，犹觉鸡虾乏味。”可见干贝之鲜美非同一般。它是由扇贝的闭壳肌风干制成。干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质和矿物质含量更是极高，是鸡肉、牛肉、虾、鱼翅、燕窝的几倍。干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能，对脾胃虚弱、虚痨咳血、高血压、高胆固醇等都有疗效，另外还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。

主要营养：
蛋白质、碳水化合物、维生素B2、钙、磷、铁
食疗功效：
软化血管、降血压、降胆固醇
适宜人群：
一般人群均可食用。适宜脾胃虚弱、气直不足、营养不良、久病体虚、五脏亏损、脾肾阳虚、老年夜尿频、高脂血症、动脉硬化、冠心病、食欲不振、消化不良、各种痛症患者、放疗化疗后、适宜糖尿病，虹斑性狼疮，干燥综合征等阴虚体质者食用。
禁忌人群：
儿童、痛风患者忌食。